「仕事から帰宅後は眠くて動けない」と悩んでる方にお勧めの改善策 - たのしくいきたいこ

こんにちはたのしくいきたいこです 春は新入社員の方々が希望と不安でドキドキしながらお仕事をする時期かと思います どんな仕事もはじめの頃は緊張と慣れない作業で疲れが蓄積しますよね すると家に帰ると 「もう何もしたくない」 とソファやベッドに横になり 気づけば朝だったなんてことがあります 私も20代の頃は家に帰ると異常な眠気で起き上がることができない日々を繰り返して そんな自分に嫌気を感じていました しかし現在ではリラクゼーションセラピストという身体も頭も使うハードな仕事につきながらも帰宅後に動けなくなることは滅多にありません この記事で「仕事から帰宅後は眠くて動けない」と悩んでる方に私が実践した改善策をお伝えしたいと思います 日中に疲れを溜めない方法 仕事から帰宅して動けなくなりそのまま眠るととても気持ちが良いですよね しかし寝ながらも 「ご飯食べなきゃ」 「お風呂にはいらなくちゃ」 と考え

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水分1500も飲んでないかも