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アラフィフ主婦、更年期外来に行ってきました。 - ほっこりさん
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アラフィフ主婦、更年期外来に行ってきました。 - ほっこりさん
鹿児島在住アラフィフ主婦です。 夜、眠れない!! 1ヶ月前くらいから、急に眠れなくなりました。 ゆっ... 鹿児島在住アラフィフ主婦です。 夜、眠れない!! 1ヶ月前くらいから、急に眠れなくなりました。 ゆっくりお風呂に浸かっても、読書をしても、ヤクルト1000を飲んでもダメ~。 寝ようと思えば思うほど、ドキドキして目がさえてきます。 それから、急に顔が熱くなったり、汗が止まらなかったりと、 いわゆる「ホットフラッシュ」も日に日に増していく…。 本格的にやってきた、更年期。 眠れないって、ほんとしんどい。 夜中3時か4時にようやく眠れたかと思うと、朝6時半起床で仕事。 そして、また夜がきて眠れず、不安でいっぱいになる。 そんな時、友人に勧められたのが「更年期外来」。 友人は、朝、手がこわばるという症状で、更年期外来に通っています。 ホルモン補充療法(HRT)で、手のこわばりは治まってきたそうです。 ということで、行ってきました。 「更年期症状」チェックリストを受けると、中程度の更年期。 結果、ホ