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健康茶「クワンソウ茶」の効果・効能 | 健康習慣
四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶と... 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。 クワンソウとは クワンソウ茶に使用するクワンソウ(アキノワスレナグサ)は沖縄や台湾などに自生するユリ科の多年草植物です。 サプリの原料としても使用され安眠効果が高いことで知られています。 クワンソウの茶の主な有効成分 ・アスパラギン酸 ・オキシピナタニン ・トリテルペン ・ルチン ・リジン クワンソウ茶に含まれる成分の効能 オキシピナタニン オキシピナタニンはユリ科の植物に含まれる成分です。 オキシピナタニンには、鎮静作用や穏やかな睡眠効果があるため、質の良い睡眠効果が期待されています。 またしっかりとした睡眠が得られることで肌トラブルの改善や、
2017/01/10 リンク