『精神疲労』という存在は知っておいた方が良いよね。 - 精神年齢9歳講師のブログ

20代前半なら『ちょっと酔っちゃったぜ～』という酒量で、最近は二日酔いになります。体内は既にオジさん寄り。こんにちは、中元です。 最近、日課のブログ読みの最中、ちょっと気になる記事を見つけた。 daigoblog.jp 『肉体疲労』は実感も伴っているのですぐにピンとくるけれど、ここで書かれている『精神疲労』って何ぞや、と。 簡単に言えば、『身体の疲れと頭の疲れは別物で、しかもハッキリと存在し、きちんとケアしなければ早々に心が折れて作業効率が悪くなる』という話であった。 いわゆる、『なんかよくわからないけどやる気が出ない！！』という状態に近い感じで、身体は元気であってもその辺は全然関係ないのだという。 ―これって深掘りすれば、自分にとっても有益なだけじゃなくて、日頃学習に取り組んでいる生徒にも面白いネタを提供できるよなと。 そうと決まれば、読み込んで実践するに限る。今日はそういう『VS精神疲