心療内科で出た宿題 - ｈｏｌｉｄａｙ（仮）

現在の心療内科に通って1年と少し。 この病院では漢方専門の先生に診てもらっています。 最初に言われたひと言が今までにない発言で驚きつつも納得した記憶があります。 「みなさん、辛い、悲しいと言ってよく泣きます。なぜ泣くのか。それは自分でその感情を選んでいるからですよ」 と言われました。言われた時は結構ショックだったんです。 泣きたくて悲しいことを考えているわけではないと。でも帰り道に自分の感情を確認していたら確かに朝起きた時から悲しいことを自ら考えていたなと思い直しました。 ただそのような行動が止められない場合はやはりセロトニンが不足しているらしく、抗うつ薬が処方されました。（サインバルタの一番少ない量のもの） 医師は女性でふんわりとした雰囲気の方だけど、必要なことはばしっっと伝えてくれます。そして最後には笑顔で送り出してくれる優しい先生です。 で、最近私の調子がまぁまぁいいので「そろそろさ

[cocorony]

さとみんさんの診察の様子や医師からの言葉、いろいろ参考になります。これからも診察のこと教えて下さると嬉しいです。子育ての反省をしすぎて落ち込むので、今は自分を立て直すことを優先してます😅