エントリーの編集

エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
最近の日常① - holiday(仮)
昨年秋頃から始めたこと、多分習慣化したのでちょっと書いてみようかな。 Voicyという音声配信のプラッ... 昨年秋頃から始めたこと、多分習慣化したのでちょっと書いてみようかな。 Voicyという音声配信のプラットホームをご存じでしょうか。 ラジオみたいなものなのですが、その中で私が好きなエッセイストのパーソナリティーさんがいます。 その方の朝の習慣を聞いて感化されて始めたこと。朝散歩です。 何度か朝散歩はしていたのですがパートを始めてからやめてしまっていたのを再開したんです。(パートは昨年夏に退職) そのパーソナリティーさんが毎日8千歩と仰ったので真似してみようと思って。 毎日ほとんど椅子に座っているので腰や肩が痛くなります。特に腰痛は深刻。 あと住んでいる街がアップダウンの激しい地域で、車も持っていないし足腰だけはなるべく鍛えておく必要を感じたんです。(年齢的にも衰えが始まっている) 平日朝6時過ぎに起きて20分から30分歩く。 数ヶ月歩いて気がついたのですが、歩いた日は調子がいい。 「歩いた
2025/01/11 リンク