楽しかった 2019 年

はじめに 29 日に家庭での「ふりかえり 2019」を実施しまして、あれこれ収穫できたので、そのうちの自分の分をここにスナップショットとして記録しておきましょう。今年も楽しい 1 年でしたね。また最高記録を更新できたと思います。 健康 ジム リングフィット アドベンチャー 食生活の改善 年初にフィットネスジムに入会して、週 1 〜 2 のペースで通い続けた 1 年でした。生活がばたばたと忙しくなってしまうとジムに行けない週が生じてしまったりもするので、スケジューリングからやっていかねばなりませんな。Nintendo Switch の「リングフィット アドベンチャー」も、想像していた以上にがっつり運動できておもしろかったです。 11 月下旬にいきなり思い立って、自家用 Scrapbox に「平日の夜ごはんのデッキ」というページをつくり、そこから食生活が改善されて体重が減り始めました。この生活