スポーツ後のリフレッシュにクエン酸キレートレモンが必要な理由!徹底検証してみた - AO’ｓblog

スポーツをした後はクールダウンとしてリラックスタイムは必要です。 徹底検証してみた結果、クエン酸レモンが必要であることがわかりました。 このことをお伝えしたいと思います。 スポーツ後のリフレッシュにクエン酸が必要な理由 クエン酸とは おすすめクエン酸入りドリンクキレートレモンの紹介 キレートレモンの紹介 飲み方 食品と機能性表示食品との比較 食品とは 機能性表示食品とは まとめ スポーツ後のリフレッシュにクエン酸が必要な理由 体にとって必要な要素なのです。 スポーツをした後は乳酸が溜まります。 溜まった乳酸を蓄積することを抑えてくれて、体をリセットしてから活動的になるためには必要な要素としてクエン酸を摂った方がいいのです。 クエン酸を含んだ食品を摂ることをおすすめします。 クエン酸とは お酢や柑橘類、梅干しなどに含まれる酸っぱい成分のことです。 人間が生きていく上でも必要な成分です。エネル