ダブルケア：介護と子育ての両立術 - 介護キラリ☆ホット

皆さんこんにちは！ロマです！ こんにちは！ロマ子です！今日は何について勉強していくのかな？ 今日は『ダブルケア』についてです！ とても気になりますね！考えるいい機会ですね！ では皆さんで一緒に勉強しましょう！ ダブルケアって何？ ダブルケアの現状と課題 時間の制約 精神的・肉体的負担 金銭的負担 ダブルケアを乗り越えるためのヒント スケジュール管理を工夫しよう 周囲のサポートを頼りにしよう 公的サービスを積極的に活用する 心と体の健康を守るために 自分自身をケアする時間を作ろう ストレスマネジメントを学ぼう 公的サポートや利用可能な制度の紹介 介護保険の活用 子育て支援サービスの活用 地域支援プログラムを探してみよう 最後に！ 「ダブルケア」という言葉をご存じですか？これは、同時に「介護」と「子育て」をこなさなければならない状況を指す言葉です。今まさにこのような現実に直面している方、これか