記憶の固定化：PTSDなどの関連するかも ・・・ ｖｓ 睡眠はなんでもすばらしいという研究結果 | 内科開業医のお勉強日記

一晩寝たら、つらいことなんて忘れてしまう！ ・・・ ってほんとか？ 寝る前に怖いものをみたら記憶の固着が生じる。情緒的・感情的に表現することは減少するが、記憶として残る。 せめて、寝る前にはやはりpositiveなものに触れるようにしましょう・・・ 睡眠は、特に感情的記憶に関して、記憶促進的に働く。このため、睡眠不足がＰＴＳＤを減少に働く可能性がある。 感情的記憶硬化は、感情的応答の減少とともに平行の変化を示すという仮説になり、この関連性は確認されてない。 Processing of Emotional Reactivity and Emotional Memory over Sleep Baran B, et al The Journal of Neuroscience, 18 January 2012, 32(3): 1035-1042; doi: 10.1523/​JNEUROSCI