栗 - 快成堂

「風邪は万病のもと」といわれてますが、風邪をひくと免疫能力が弱くなるため、他の病気にかかりやすくなってしまいます。 風邪を予防することが大切です。 それには、早寝早起きや、温かい食事、ほどよい運動などで、「体調を整えておくこと」か重要でしょう。 食事は旬の物がとくに身体にいい影響を与えます。 この季節で栗はどうでしょうか？ 栗ごはん、栗きんとん、栗の甘煮など。 効用では、滋養作用があり、肺や腎を補楊氏、筋肉や関節を丈夫にする。 胃腸なども丈夫にし、血行を良くするでしょう。

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栗