【キャベツと半熟卵トースト 野菜とたんぱく質を同時摂取】 - Kajirinhappyのブログ

何かのサイトで、野菜とたんぱく質と食パンを一緒に摂れるトーストを見た記憶を頼りに、週末のブランチに作ってみたくなりました。 ケチャップを塗って、千切りキャベツを敷いて、真ん中に卵を落として、トースターで焼きました。 前夜の残りのサーモンも焼いてみた。 夫、このキャベツ甘いねと言う。 キャベツじゃなくてその下に塗ったトマトケチャップが、リコピンたっぷり濃くて甘いんだと思うよと私。 夫君、味わかってるようで、実は適当なんじゃないの？知ってたけど😁 ライ麦食パンが３枚あったので、1.5枚づつにしました。 夫と身長差17センチあるのに、同じ量食べていていいのか？と心配になる😮 ☝今更？ 後でチェックしたら、オリジナルのレシピでは、キャベツの下には、マヨネーズを塗って、ハムと溶けるチーズをのせていました。 ケチャップではなかった😮 適当なのは、私でした😆 www.kurashiru.com

[mikka-blog]

美味しそう🤤あと、単純にフルーツが３種類もあるのがすごい豪華✨

[rtaroyma]

キャベツ水分飛んで確かに甘そうですね😄卵にケチャップ大好きだから嬉しいです🥰パンが美味しそうですし、カフェオレみたいなのが美味しそうですね〜飲み口が良さそうなカップもいいですね♡☺️🍞☕

[kiroku-mania]

トースト美味しそう😆野菜もたっぷり摂れていいですね😆👍それに鮭のミキュイな焼き加減がさりげな美味しそうです✨

[hyakuman_amane]

おいそうなトースト・・・今度やってみようと思います。

[tekutekutokotukotu111001]

ケチャップでもマヨネーズでも両方美味しそうです。明日の朝ごはん決まりました、ありがとうございます！！