おべんとう夏の夜🌙 心地よさ枝豆のお弁当 #健康 - Kajirinhappyのブログ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 大沢舘のブログ間に合わず 今日は駅弁で どっと疲れた平日 夕飯作れる気がしない 東京駅で駅弁を買ってしまう わたしの おべんとう夏 エネルギー：477kcal たんぱく質：18.1g 脂質：8.3g 炭水化物：82.0g 食塩相当量：2.6g グリンピースじゃなくて枝豆でほっする😁 焼売には入ってたけど たけのこの煮物なかったのがさみしい ひとつひとつが丁寧な作りで お上品なお弁当だった このお弁当で足りる胃袋になりたい🤣 隊長のお弁当はどんなのがいいかとラインすると のり弁か幕の内のようながっつり系を所望 隊長の健康を考えて カロリーと塩分量をみると がっつり系のり弁は塩分6-7gとか 幕の内も1400カロリーとかありえない😮 比較的どちらも低めのこちらをチョイス この食材の種類はすごい お弁当類の塩分過多が気になったけど とてもやる

[ot_nail]

枝豆でホッとする気持ちめっちゃわかる😆これがグリーンピースだとなんかもう気分ダダ下がりしますよね。Kajirinさん完璧過ぎるから、たまには楽して欲しいです😊

[ocmay2023]

会社行って仕事して、帰宅して夕飯、そしてブログ…尊敬します！やる気が出ない日は東京駅でお弁当選びを楽しみましょう。The 幕の内、食べてみたーい。

[hamasansu]

お弁当、どちらもおいしそうです！最近のお弁当はカロリーや塩分まで詳細に記されてあるのですね！おべんとう夏も東京幕の内も割とあっさりしてそうなラインナップでおいしそうです！

[tueko]

猛暑だとやる気なくなりますよね😆お弁当ひとつにも隊長さんへの愛を感じます🥰

[tekutekutokotukotu111001]

どちらのお弁当も美味しそうです😊でも上手に選ばないと中々にカロリーが高いんですよね。久しぶりに「駅弁」食べたいです・・・。

[kiroku-mania]

うわぁ駅弁！長らく食べてない、めちゃめちゃ美味しそうですねー🤤✨✨塩分や添加物や色々気になるとこですが、たまにはジャンクなのもいいですよね😆👍👍