風邪予防 - かなはしinドイツ日記✈︎🌍

グッモーニン！☀️ こんな寒い夜はこれ↓↓ じゃん！！ スーパーで野菜もお肉も大量に買って、、、 水炊きをつく作っちゃっています🤤✊ （現在進行形） 食べきれないと思うから残った分はまた明日。 たくさん栄養を摂ってたくさん寝ます🥢😠 今日の仕事はいつも通りに終了🔥 ただ、今週末に遊びすぎてカラダが重かったのが唯一の反省点🙋‍♂️ ジムもやる気がイマイチ出ずに45分くらいで退散しました（笑） 何が悪かったのか心あたりがあるので次に活かそう。 カラダは嘘をつかない… やっぱり体調が万全じゃないと‼️ と改めて感じましたな このままだと風邪を引いても困るので、今日の水炊きは風邪予防＋回復飯ということで🔥 野菜多め、肉多めで食べられるだけ食べます🙏 そんな感じの月曜日の夜。。🌙 日本のみなさんも体調にはくれぐれもお気を付けくださいね☺️ ということで！ 短くなりますが以上ドイツから