スタート - かなはしinドイツ日記✈︎🌍

グッモーニン！☀️ 久しぶりに暖かくなったドイツ🇩🇪 最高気温は18℃👏 週末はトレーニングもしっかりできたし、栄養も摂れたし、昨日は8時間寝れたので月曜日からすこぶる調子が良かったカナハシ😏 やっぱりダイレクトで日々の生活が影響しますなぁ〜 この調子で今週も整えていこう‼️ と珍しく気合が入っています じゃん！今日の晩御飯‼️🤤 久しぶりの牛肉🍴 ずっと食べてなかったのですでにヨダレが、、、 仕事も順調に終わったので豪快に1人で食べちゃおうと思っています😏 今日に続いて明日も朝から早いので5kmだけ走ってシャワーを浴びて22:00にはベッドインの予定🙋‍♂️🔥 寝る前に一汗かくでーー！ ということで！ 短くなりますがドイツの月曜日からでした🇩🇪 日本のみなさんもステキな1日をお過ごしください(^^)✨ じゃあまた明日！！ばいびーー！ p.s 美しい景色を探すな。景色