心の「よりどころ」は、誰かよりも「自分自身」がイイと思う。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

自分自身が、自分の事情を一番知っているから。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私自身、心が不安定だったときのことを考えると、どうしても「よりどころ」を必要としていたなぁと思います。彼女だったり、ネットだったり、それこそ大人のお店だったりね（笑）。 もちろん、その「よりどころ」と接した直後はホッとして、安定するんですよ一応ね。だけど、ちょっとしたらまた不安定になってましたね。会社への不満が渦巻いていたこともありましたしね（そのときの話はこちらでもお話ししています）。 kantanstresskaisyou.hateblo.jp 今日は、こんな「不毛なスパイラル」から、どのようにして脱出できたのか。そのお話しをしていきたいと思います。 目次 ■人に頼りまくらなくても、なんとかなった。 ■自分でやる「クセ」がついた。 ■人を当てにする前に、まず自分に頼ろう。 ■人に頼りまくらな

[kantanstresskaisyou]

ほんと、自分があてにできるようにしておくのは大事ですね。

[remy0420]

まず、頼れる自分にならないといけないんじゃ、とか思ってましたが、大事なのは経験なんですね。。それによって少しずつ自信をつけていくんでしょうね。

[shinnosuke51]

自分で考えていく能力がいま求められている。