柿の葉パワー！意外な柿の葉の栄養効果！ - kirakira195のブログ

柿の葉は、実に劣らずとても栄養があります。葉に栄養！と思うかもしれませんが、昔から柿の葉には栄養があるいわれ、使用されてきたそうです。 7月は、柿の葉茶を作るための葉を収穫するのに適した時期です。庭に柿の木がある、またはお知り合いに柿の木がある･･･そんな方は手作りの柿の葉茶を楽しんでみてはいかがですか？ 今回は、柿の葉茶の効能と意外に簡単に作れる柿の葉茶についてご紹介します。 目次 1 柿の葉茶の栄養成分！柿の葉パワーはビタミンCがたっぷり！ 1－1．昔から利用されている柿の葉に殺菌効果が！ 1－2．柿の葉には豊富な栄養！特に熱に強いビタミンＣが！ 柿の葉に含まれる特別なビタミンＣ 柿の葉茶にはポリフェノール、タンニンが！ 豊富なミネラルも柿の葉パワー！ 2 柿の葉茶の効能は？副作用はあるの？ 2－1．柿の葉茶にある様々な効能！ 柿の葉茶で血糖上昇が抑制される！ 柿の葉茶と血圧 柿の葉茶