じわじわMPを削っている"毒"は何か - Konifar's ZATSU

仕事終わりどころか朝起きた瞬間からなんだか疲れてしまっていることがある。 そういう時は体力的には元気でもポンコツになる。RPGゲームで言うとMPがじわじわ削られているような感覚で、注意力や集中力も落ちて生産性ががくんと下がってくる。自分はこれを "毒状態" と呼んでいる。毒効果はたいていHPを削るものだが、そこはあまり気にしないでほしい。 自身が毒状態にあることを認識したら、原因を明確にするところから始めなければならない。 たとえば、他チームの◯◯さんとのやりとりに苦労してるとか、ミーティングで人と話す時間が増えて気疲れしてるとか。何か期限があるタスクを誰にも相談できずに抱え込んじゃってるとかもよくある。あるいはプライベートの心配事なども関係しているかもしれない。 経験上、毒状態には2つの傾向がある。ひとつは「単一ではなく複数が積み重なっていること」、もうひとつは「人の顔がチラついてしまっ

[nanashotan]

めちゃくちゃわかる。マルチタスクが回ってないとすごいストレスだし、そこに仕事の人間関係(嫌な圧をかけてくる同僚/上司とか)のストレスがあるとすぐ”毒”状態になる。この状態、自分で認識するの意外と難しいのよ

[hatsan8]

やりたくなくて急ぎじゃないのをいいことに、見て見ぬ振りしてる業務とかね… 思い切って手をつけると、嘘みたいに楽になることある。

[kazuppo01]

わかるわー。人の顔がチラつく。嫌いな人はわかりやすいけど、そうではなくたまたまその言動が不快だったレベルでもチラつくからねぇ。 自覚して気にしないように整理するのが一番

[UKIBORI]

確実に毒が回ってきているのを実感しながら業務時間後も土日も過ごすの辛すぎるんよね

[mak_in]

人の顔がよぎる、ってやつ、それが始まると成果にもモロに影響与える。最終的なアウトプットが、世に価値を提供する相手でなく、アウトプットができる途中過程の承認者の顔をみて仕事すると、まぁー質が落ちてくよね

[sockscat]

MPが削られてるんじゃなくて、MP総量が加齢で減ってることに気がついた。総量が少ないので、削られ方を気にして余計MP消費するより、いいMPの使い方をするしかない気がしてる。

[nagi-pikmin]

「あなたの毒はどこから？」「お前」みたいな状況の場合、どうすればいいの？

[keme1052]

能力がある人の場合、ある程度年数が経つと対人トラブルも業務量の調整も本人任せにしてしまうし、本人も漠然とそう考えるので、この記事みたいな切り口で共有して気持ちの負担が減らせると良いなと思う。

[raamen07]

毒を無視してる人を評価することが大事 毒を受けても物事を進めてる人を大事にすること これをしないとせっかく改善しかけてるのにしぬ

[rkosaka]

めっちゃわかる。新卒のときは気合いで運用していたけど、最近は「なぜ自分は具合が悪いんだ...?」という出発を大事にしてる。

[tech_no_ta]

身も蓋もなく言うと、真の原因がわからなきゃというやつか…

[maaaaago]

最近はchatGPTに解毒してもらったり毒の分析をしてもらったりしてる。相手の時間を奪わずに建設的に考えたりただただ愚痴ったりできるので重宝してる。。

[wtatsuru]

わかる。毒状態の方が多い気はする

[mayumiura]

わかりみしかない　“経験上、毒状態には2つの傾向がある。ひとつは「単一ではなく複数が積み重なっていること」、もうひとつは「人の顔がチラついてしまっていること」である。”

[sentoh]

普通にうつの手前の状態ですね

[perl-o-pal]

倅(4才)の対応がスリップダメージになってる。そもそも自分のことしか考えないで過ごした報いだろうな。色んなことに気を配れるような人だと、世界が違って見えるのかもしれない。

[nonono-notch]

やる気出ない、仕事

[hanaharu_maru]

体力（HP）を寝て回復したはずなのにMP（精神力）であるが回復していない事ってありますよね。”毒”という表現は適切ではないがじわじわと削ってくるという意味では正しい。旅に出るとか何かしらリフレッシュが必要

[kono1]

MPはすでにゼロなんですけど、どうしたらいいですか？

[tk_musik]

そーでもないくせに辛いアピールする奴が近くにいると毒になるね。

[raitu]

“経験上、毒状態には2つの傾向がある。ひとつは「単一ではなく複数が積み重なっていること」、もうひとつは「人の顔がチラついてしまっていること」である”

[n_231]

人の顔チラつくときは、「あの人のことは来週の◯曜日まで思い出す必要はない」のように自分に言い聞かせて明示的に思考から排除する。慣れれば結構簡単だよ。

[zzteralin]

MP相手にMSで脅しをかけるカミーユを思い出した。

[sionsou]

HPが単純に肉体的な疲労だとしたら精神疲労はMPであってる。わかるなぁ…。アドラーの嫌われる勇気にも書いてあるが人生における悩みのほとんどは人間関係だ。仕事においてもそう。解決策が個別事象すぎて辛いね

[um-k3]

やっぱ人間関係ってクソだわ

[hatebu_ai]

毒はジワジワHPを削るものなのに、MPをジワジワ削るとおかしな例えになる時点で、相当お疲れなんだとは思う。まあRPGではMPへのスリップダメージってあんまないんだよね。ふしぎなおどりかドレインで一気にという感じ。

[taji_hiro]

“もうひとつは「人の顔がチラついてしまっていること」である。”

[SPIRIT_PHOENIX]

関連無いかもだけど RPG 要素で言うとやらなくても良いサブクエストが、自分の知らないところでタイムリミットのあるメインクエストになっていてよく爆発寸前になる…。そして、ギルドメンバーがよく消える(退職)

[mame-tanuki]

ステータス "毒状態" って表現が上手い。ストレス源が目の前になくても、毎分ジワジワとMPが削られてる時ったある。手遅れになる前に…＞「人の顔がチラついてしまっていること」

[akanama]

“人の顔がチラついてしまっている”

[advancive61]

最近毒状態だったかも。ためになる

[tpircs]

仕事をやるときに組織の内側を意識するのはMP消耗が激しい。組織の外側（顧客やサービスなど）を向いているときはMPというよりはHPが適切に消耗する感じ。

[sp_ice]

ここ最近まさに毒状態だった。書き出したら多少解毒されたとこ。

[ochikun]

なるほど、その意識はなかったが言われてみれば。。。

[a-know]

覚えがある。。