白湯で温活はじめました - くるみの庭 ～ちょっとここらで深呼吸～

冷えからくる不調でダウンしかけた1月 寒いのが苦手である。昔からプールに入るとすぐ唇が紫色になる子どもだった。 その鮮やかな発色たるや、生きている人体から検出されたとは思えないほどの青みがかった紫で、自分では当時流行っていたヴィジュアル系バンドみたいだと思っていたのだが、友人によってあえなく藤木君に格下げ（？）され、それ以来唇を嚙んで少しでも血色を良く見せようとする癖は、大人になった今も続いている。 ちなみに、鍋などの温かい物を食べて体温が上がると真っ赤になる。 自称・哺乳類界のカメレオンとして、四季の厳しさにもなんとか耐えてきたんだが、先月あまりの寒さに体調を崩してしまった。 我慢して寒い部屋で過ごしていたのと、甘い物やアルコール（しかもキンキンに冷えたビールやハイボール）などの暴飲暴食もあって、ひと月で2回 軽い胃腸炎になりかける事態に。 慌てて、部屋では電気毛布でお腹や足元を温めたり