【2021年版】子供の身長伸ばすサプリ3選と毎日意識したい3要素とは

身長や身長の伸び方は、子どもの発育・成長を確認する上で欠かせない要素です。 年齢や性別に合わせて平均的な範囲で伸びてほしいと発育面を心配する保護者もいれば、低めの身長のままでいることで本人がコンプレックスを抱えないか心配する保護者もいるでしょう。 今回は、子どもの身長を伸ばすための方法や、身長が伸びるメカニズムについて解説します。 子供の身長を伸ばすために意識したい3つのこと まずは、子どもの身長を伸ばすために意識したい3つのポイントについて紹介します。 食事 栄養バランスに優れた食事を提供し、3食正しく食べることが大切です。 身長を伸ばすだけでなく脳の働きや胃腸の働きを助ける効果も期待できるため、活発に遊び、集中力を持って学ぶ姿勢が身につきます。 食事が重要な理由 骨を伸ばしたり強くしたりするためには、カルシウム・タンパク質・ビタミン群が欠かせません。 これが足りないと骨の成長が見込まれ

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