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1日あたりの睡眠時間は「6時間~7時間未満」の回答が最も多い | LINEリサーチ調査レポート|リサーチノート powered by LINE
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1日あたりの睡眠時間は「6時間~7時間未満」の回答が最も多い | LINEリサーチ調査レポート|リサーチノート powered by LINE
日々の生活の中でかかせない睡眠ですが、多くの人は毎日どのくらい睡眠をとっているのでしょうか?今回... 日々の生活の中でかかせない睡眠ですが、多くの人は毎日どのくらい睡眠をとっているのでしょうか?今回は10~60代の男女を対象に、睡眠事情をリサーチしました。 1日あたりの平均睡眠時間※について聞きました。 ※昼寝を除く、平日・休日を合わせた大体の平均睡眠時間 全体では「6時間~7時間未満」の割合が最も高く、3割超となりました。次いで「5時間~6時間未満」が2割超、「7時間~8時間未満」が2割で続きます。 年代別にみると、50代を除くすべての年代でも「6時間~7時間未満」の割合が最も高く、それぞれ3割超~3割台後半です。 「8時間以上」の割合は、若い年代ほど高い傾向にあり、10代では2割弱となっています。 「7時間~8時間未満」と「8時間以上」を合わせた【7時間以上】の割合も、若い年代ほど高い傾向がみられました。特に10~20代では4割超の高い割合となっていました。 「5時間~6時間未満」の割