サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
おみそ汁
liveit-up.xyz
ダイエット食として有名であり効果的なオートミールですが、まずいという声もよく聞きますよね。 元々、主にアメリカで食べられているためメジャーな食べ方はアメリカンになっています。 しかし、日本人にはなかなか馴染めないこともあると思いますので、日本人らしい食べ方で楽しみましょう。 そもそもオートミールが身体によい理由まずはオートミールのおさらいから。オートミールをまずいと思っている人も、オートミールが身体によいということは把握されていると思います。 ただ、改めて何故身体によいのかを理解した方が、多少の味は目をつぶれるという効能がございます笑 冗談はおいといて、本当にオートミールは素晴らしい食材ですよ。 主な特徴は以下の2つです。 1.食物繊維が多い 2.GI値が低い 食物繊維の多さオートミールには多くの栄養素が豊富に含まれていますが、特に食物繊維の量は非常に多いです。 この食物繊維の多さというの
社会人の皆様、お疲れ様です。 昨今のワークスタイル変革の波に押され、業務量が減らないくせに労働時間管理が厳しくなってきて「ふざけんな!」という状況に追い込まれていませんか? 仕事量が多すぎでプライベートの時間が減ってきていませんか? 私は追い込まれております。そんな中で、実際に試してみて効果のあった仕事を効率化する方法をご紹介します。 お役に立てましたら光栄です! 効率化1.目的を明確にする何のためにやっているか分からず仕事を進めていることありませんか? 今やっていることが、最終的にどのような成果を生むかが分からないまま作業だけ進めていませんか? ちょっと待ってください。そのまま仕事を進めるのは非効率です。 仕事の目的が明確ではないまま進めると、確実に途中修正が入ることになり後悔します。 特に、一人で完結する仕事はほぼ無いので関係者間での目線合わせを必ず行うべきです。 迷ったときの立ち戻り
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『リビラップ | 人生をちょっと贅沢に楽しもう!』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く