【雨の日の過ごし方】 子どもと家で穏やかに過ごすコツ - ソムリエ主婦🥂育児のぼやき

1. 雨の日がしんどくなる理由 2. わが家の雨の日の考え方 3. 一日の流れのつくり方 3-1. 午前：体を動かす 3-2. 午後：静かに過ごす 4. 家での過ごし方の工夫 4-1. おもちゃは絞る 4-2. 一緒に座る 4-3. 「やらないこと」を決める 5. 親の余裕を守るポイント 6. まとめ 1. 雨の日がしんどくなる理由 雨の日は、外に出にくい。 それだけで、 いつもより難易度が上がります。 エネルギーが発散できない 家の中が散らかる 親のストレスが溜まりやすい だからこそ、 少しだけ工夫が必要になります。 雨の日に家で穏やかに過ごすには戦略が必要… 2. わが家の雨の日の考え方 雨の日は、 “うまくやる日”ではなく“ゆるく過ごす日” と考えています。 頑張らない。 無理に充実させない。 その前提が大事です。 3. 一日の流れのつくり方 3-1. 午前：体を動かす まずはエネル