休めない朝に、体が先に気づいていた。むくみとめまいと保育参観の日… - 育児のすきまに、ひと息。

いつもの疲れ方と違った朝 そういう日に限って保育参観 週の前半、ちょっと頑張りすぎました 育児中の6時間睡眠は、数字以上に休めていない 歩く速さにも疲れは出ます 0.5kg増えても、太ったとは限らない めまいがある日は、安全に寄せる 疲れは肌だけに出るわけじゃない 休めない日の中で、少しだけ自分を休ませる 今日は、減らす日ではなく戻す日 いつもの疲れ方と違った朝 疲れている時、私はわりと肌に出やすいです。 特に顎ニキビ。 「あ、疲れているな」 「睡眠が足りていないな」 「ちょっと無理しているな」 そういう時、だいたい顎まわりに小さなトラブルが出てきます。 だから自分の中では、疲れのサインといえば肌荒れ、という感覚がありました。 でも今回は少し違いました。 肌のトラブルはそこまでありません。 顎ニキビも目立ちません。 その代わりに、朝から体がむくんでいました。 体重もいつもより0.5kgくら