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実は怖い五月病。心療内科医師に聞いた、するべきこと・してはいけないこと - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け
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実は怖い五月病。心療内科医師に聞いた、するべきこと・してはいけないこと - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け
新年度になり、「心機一転。仕事を新たな気持ちで頑張ろう」と意気込んでいた人も多いはず。しかし、1カ... 新年度になり、「心機一転。仕事を新たな気持ちで頑張ろう」と意気込んでいた人も多いはず。しかし、1カ月も経つと結局モチベーションが落ちていってしまう人もいるのでは? それどころか、人によっては「気分が次第に憂鬱(ゆううつ)になってしまった…」、「毎朝出社するのがつらい」なんてケースもしばしば。あなたの周りにも、「4月はあんなに明るかったのに、なんだか最近暗い」と思える人はいませんか? もしかすると、それって「五月病」かもしれません。そこで今回、「マンガで分かる心療内科」原作者としてもご活躍中のゆうメンタルクリニック総院長、ゆうきゆう先生に五月病についてお伺いしました。 そもそも五月病とは? 五月病は、理想と現実のギャップから 「4月は就職や転職で新しい環境に飛び込むことが多い季節です。それを機にやる気を出そうとしている人が多いですね。つまり、張り切っている状態といえます。 しかし1カ月くらい