肩こりの原因は自律神経？ セルフチェックで整える自律神経トリートメント - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け

会社の人間関係や、仕事の重圧……。ビジネスパーソンの日々はさまざまなストレスにさらされています。それによって自律神経が乱れると、身体に影響を及ぼすことがあります。そんな症状をケアできるのが「自律神経トリートメント」。東洋医学の手法を用いたセルフケア方法で、自律神経を専門としている鍼灸師医の船水隆広先生がさまざまな体調不良の症状に対処する中で、専門知識を持たない人たちでも、日常生活に取り入れて効果が出せるようにノウハウをやさしく落とし込んだものです。 人間には本来、自分で疲れを回復する力が備わっていて、その力をきちんと引き出すために「自律神経トリートメント」を編み出したそう。このメソッドを活用して、身体のセルフマネジメントに役立てましょう。 身体のさまざまな働きをコントロールする自律神経 ――そもそも自律神経とは、どんな役割を果たしているのでしょうか？ 自律神経とは、自動で動いている身体の機