【ダイエットを始めて1年8カ月】糖質中毒・リバウンド地獄です…… - ママ友ゼロ母日記

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 2022年1月4日から始めたダイエットも、1年と8カ月（実際には1年9カ月ですね）が過ぎようとしています。 ただ、「今もダイエットを続けています。」と、言っていいのかわからないほどひどい状態です。 我慢しきれず、完全に糖質中毒におちいり、リバウンド地獄にもがいています。 このダイエットは、どういう結果であれ、私の中でリアルに綴っていこうと決めているので、ありのままの現状をご報告します。 というわけで今回は、 現状報告 糖質制限ダイエットを止めてどう変化が起こったのか 今後の予定 についてお話しできればと思っています。 非常にお恥ずかし限りですが…… 40代50代女性でダイエットをしたい、特に糖質制限ダイエットを考えている方に、私の失敗例が何ヒントや参考になれば幸いです。 どうぞご興味がある方は、最後までお付き合いく

[serori8793]

がんばりましたね。実は最近私も我慢の壁が崩壊しやすく食欲に歯止めが効きません。夏休みがコロナ禍前に戻り行事や人の関わりも多く物価高で調子が狂います。カップ麺、スナック菓子わかります。お互い頑張りましょ

[menkui375]

ご飯を食べても太らないですよ。カロリーオフの食品が危険と思います。糖質制限もダメですね。添加物、人工甘味料のない自然なものを口にしていれば、体重は増えません。

[ryousankunchan]

せっかくがんばったものが戻ると精神的にきついですね〜。糖質制限せず無理なく頑張って下さい！