40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました！丸3か月経過して結果は？後編～減量中の食事のこと - ママ友ゼロ母日記

こんにちは。 すっかり桜も散って、葉桜になりつつありますね。 朝ウォーキングをしていると、黄色帽子を被り、背中より遥かに大きいランドセルを背負った新一年生をたくさん見かけます。つい最近まで、小学校で最上級生だった子たちが、真新しい中学校の制服（ブカブカ）を着て歩いている姿もあちことで見かけますね。 何と初々しいことか。 そんな可愛い姿を見ていると、 私も新しいことを始めなきゃ！ 何か頑張らないと。 と急かされる思いです。 おばちゃんは、焦らずマイペースにダイエットを続けることにします。（笑） 先週と今週で、ダイエットを始めて丸3か月の結果について綴っております。前編では、結果の数値と、3か月やってきた運動や普段生活について主に書いてきました。 mamatomo-zero.com 後編では、食事のこと、そして、今後の目標や予定について書いていこうと思います。どうぞ、最後までお付き合いいただけ

[coconokurashi]

ラーメン断ちはすごく頑張ってる感がありますね！頑張って～！！

[tontun]

自分に合ったダイエット方法をみつけるのって本当に難しいですね。努力の積み重ねが、お肉の積み重ねにならないようにしたいです。

[ryousankunchan]

お菓子を食べるのが当たり前すぎて、もう満腹にならないと気がすまなくなっています…　お菓子を抜いていくハードルが結構高くて難しいです！

[ot_nail]

すごいですね😃

[aoraku]

食事に関するダイエット情報は本当に溢れていますよね。きちんと勉強して考えられていて、健康的なダイエットをされているなあと思いました。とても参考になりました。

[serori8793]

自分のことのように嬉しくまた羨ましいです。本当にがんばっています。私は結果を早く求めてしまって失敗します。ダイエットもうまくいかないですが無理しないでまたがんばろうと思いました。ありがとうございます