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本音が言えない理由 - mamio-diaryのブログ
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本音が言えない理由 - mamio-diaryのブログ
今日は1日お休みだったので 好きなことがいろいろできました。 そんな中、 本音が言えないのは何故かと... 今日は1日お休みだったので 好きなことがいろいろできました。 そんな中、 本音が言えないのは何故かという記事を発見💡 それによると、 本音が言えない理由 ① 嫌われる恐れ、否定される恐れ ② 周りの期待する自分を作ってきた ③ 自分が受け入れられると思っていない ①があるから親や他人の顔色を伺い 叱られないように期待される自分を作ってきたら 他人軸の生き方になる。 そして、③は条件によって褒められたり 叱られたりすることに敏感な人にありがちで 条件を満たさないと受け入れられないと思う =等身大のありのままの自分ではダメと思う ということだそうです。 私は親に結構叱られたてきたから 何をすれば叱られないのかに敏感で 自分の気持ちより求められることをやることや 役割・責任を全うすることが条件を満たすことと 思い込んでいました💦 でも、ここではそれは大きな間違い。 自分がしたいことをしないと