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カフェインとADHD - それでも雨が降るときは
ちょっと前に、図書館で面白い本を見つけました。 カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべき... ちょっと前に、図書館で面白い本を見つけました。 カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべきこと 作者:マリー・カーペンター 白揚社 Amazon この本については、別のブログにも書いたのですが、 カフェインがポピュラーになった経緯から、 合成カフェインについてまで詳しく書かれていて、 とても読みごたえがありました。 ストレスによる睡眠障害を起こしやすい人の方が カフェインの影響も受けやすいとか、 カフェインに弱い人がカフェインを摂ると強い不安感が生じるといった 研究結果も紹介されています。 それで、カフェインと発達障害についての論文ってないのかな と思って調べてみたところ、やはり数は少なく、 無料で読めるものとなるとほとんどないに等しいのですが、 思春期のADHDの人を対象にカフェイン摂取と睡眠について 調べた論文が見つかりました。 この研究では、思春期のADHDの人とADHDでな