生活と仕事と自分時間 - 毎日を少しずつ良くする

今日はパートでした。 朝5時半に起きるようになってから、バタバタ 小走りでイライラしながら家を出ることがなくなりました。 ヨガマットを敷いて、足の裏から身体をほぐしていき、太陽礼拝5回して巡りを良くする。 自分の人生を生きる時間。 まずは朝1番にできるようになりました。 仕事のために時間を合わせて支度をする時間。 仕事に向かう時間。 仕事している時間。 自分で選んだ仕事ですが、 自分の時間ではないと私は考えます。 20代の頃は、社会に出て働けるようになること、お金を稼ぐこと、などが目標だったと思います。 残業ばかりで、働かされている感覚が続き、 無償で奉仕する時間も多く（休みの日の研修や、会議、研究発表など）、理不尽な 労働環境が違和感だらけでした。 残業しないで家に帰って、逆に何をするの? 何したらいいの?? 仕事以外に何を目標に生きればいいの? という、ワーカホリックな状態にまでなりま