森林浴や自然が「モット好きに、モット分かる」おすすめ本5冊 - めんと～れ

こんにちは！ コロナで自粛モード。。。外出もお散歩ぐらい、、、。 幸い近くに川や自然があるのでそれなりにリフレッシュできる。 でもなぜリフレッシュできるんだろう？？自然がもつチカラについて興味が出てきた。 なにか森林浴や自然に関する本でも読もうかな。 ・森林浴についてもっと詳しくなりたい ・森林浴や自然がもつチカラについてもっと知りたい ・自然とか森林浴をすると気持ちよくなるのはなぜ？ 今回はそんな人におすすめな本を紹介しています。 記事の内容 ▶『NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる』 ▶『森林浴の森100選―見直したい日本の「美」』 ▶『森林浴』新しい健康増進法 ▶『あたらしい森林浴』 ▶『森林浴Shinrin-Yoku』心と体を癒す自然セラピー 2週に一度は森林浴しております。 趣味ではじめた「横浜市民の森探索」は約50ヵ所中、半分ほど達成。 森林浴や自然がもっと好きに、もっ