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日記ブログが2つある運用、完全に失敗してる気がするんですがどう思いますか？ kirimin.hatenablog.com ... 日記ブログが2つある運用、完全に失敗してる気がするんですがどう思いますか？ kirimin.hatenablog.com というわけで過度のコロナストレスと体調不良により休暇を取ってから1ヶ月が過ぎましたので、その後の経過などの話です。 体調 仕事をしなくなってから精神状態は急激に改善しました。 薬が効かなかったりストレスの有無で体調が激変することなどから、もしかしたら鬱というより適応障害に近い状態だったのかもしれない。 一方で身体的な体調はそうすぐには回復しないのですが、健康的な生活をすることで少しずつ改善していっている感じです。 コロナ以降急激に太ってしまってもはや肥満の域に達しているのと、おそらくそれとも関連して血液検査で肝臓の数値が悪く症状的にも肝臓がよくない感じっぽいので、まずはダイエットをして自律神経と肝臓を回復させるのを目指しています。 あと体力をつけるために心肺機能も向上さ
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