後悔や自己嫌悪、怒りに心が埋め尽くされているあなたへ - Midnight Note

あけましておめでとうございます。 新年早々なんという暗いタイトルなんだ。 2024年は本当に、本当に辛かった。 後悔やら自己嫌悪やら怒りに支配されて何をしても純粋に楽しめないような状態が続いていた。 それでも、少しずつでもそこから脱することが年末にはできていたように思う。 暇な人は回復の過程を暇なときにでもお読みください。 midnight-note.com 特に以下の記事辺りは向き合わんでもええような自分の内心に向き合いすぎて余計なコンプレックス掘り起こしてる…… midnight-note.comさて。 ここから語る話は極めて内省的だし、振り返ってみれば稚拙な気もする。 それでも、誰かの参考程度にはなるかもしれない。 心穏やかな新年早々のうちに語っておこうと思う。 ここに書く内容はエビデンスに基づくものではなく経験に基づくものだし、人を選ぶものだと思うから、自分に合う内容だけをピックア