さぁ、不眠がま〜たやってきたぞ。。。（落ち込んでいる人は、見ないでね） - 水景 翔真(みかげ とうま)の独り言

あ〜ぁ、困ったもんだ。 うつ病は軽度まで改善して、仕事も復帰上申がなされて順調かと思いきや... 先週から、不眠症状が復活してきました〜... なぜだぁ〜... もうあの地獄には戻りたくないんだけど... で、うつ病＋不眠症の患者がうつは解消されつつあっても 不眠が再発した時のうつ病の再発率が平均の３〜６倍に跳ね上がるなんて 聞きたくなかったことも聞いてしまったし。 あくまでも、ただの数字に過ぎないと思えば、どうでもいいことではあるものの 意識をほぼ保ったまま、８時間〜１０時間、特にベッドの上で動けるわけでもなく ただいるだけなんてのは、けっこう来るんだよなぁ。 休職中とはいえ、職場にはほぼフルタイムで毎日出勤できていたのに、 今週はすでに２日休んでいるし、来週にはまぁまぁ大きな動きがあるから できれば明日以降、休むわけにもいかない。 ただ、心身ともにエネルギーが切れている状態。 私は、気

[mendokusainoYADA]

焦れば焦るほど気持ちが揺れますもんね。季節の変わり目もありますし、秋はどうしてもそうなりがちな季節でもありますから、ご無理なさらないでくださいね^_^