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おみそ汁
mimo-rin.hatenablog.com
2022.9.24 今日は4時40分起床。体重は64.4kg。 朝筋トレ💪 スクワット 20.0kg×17 4set 今日も住宅展示場へ。 今日はタマホームを予約していきました。QUOカードがもらえるらしいので。 タマホームはこれといった家の特徴はない、と営業マンの人が言っていました。たしかに家の説明は全然なかった。大手ハウスメーカーとして家の性能・品質は確保しつつ、自由設計の注文住宅を展開している、との話。 だから、どこかのメーカーに寄せた造りにはできる、要らないところは削れる。特別安くはないが、費用対効果は高い、との話。ネットで調べると大手メーカーでは坪単価が低いと紹介されていた。 「私たちの家はこんなところがすごいんですよ」と普通アピールすると思うのだが、なんか変な感じ。家の紹介が大してなかったので、すぐ価格とかの話になって良かった。 僕らが希望するエリアでは、一般的な新築では土地
2022.9.22 今日は5時起床。体重は64.5kg。 私は毎日スーツを着て仕事をしています。スーツを着ることは会社の決まりです。 6〜9月まではクールビズ期間でノーネクタイ。10月、再来週からはネクタイを締めます。けっこうネクタイが好きなので、ノーネクタイ期間は少し寂しいです。というか、北海道は7月8月しか本当に暑くならないのでクールビズ?という時がよくあります(ここ数日も寒い)。 22歳で会社に入ってから、安いネクタイをたくさん買いました。多い時は20〜30本持っていました。たくさん持っていることが嬉しかった。でもどんどん買うのでしなくなるネクタイもどんどん出てくる。2、3回後輩にあげて整理しています。 最近は年に1本買う、というスタイルになり10本程度に落ち着いています。 ここ3年くらいは「鎌倉シャツ」のネクタイを買っています。値段が手頃でオシャレ、と思っています。silk100%
2022.4.11 今日は5時起床。 体重は63.2kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。今日はブログ投稿して筋トレ。 今日は胸トレ。 ダンベルプレス 15.0kg×10 4set ダンベルフライ 12.5kg×8 4set プッシュアップ 10×3set 今日は遅めの10時ぐらいに出勤。あったかくて春を感じた。 そして職場の上司が変わり新しい人が着任。春を感じた。 職場の懇親会、訳あって参加できず。その分早く帰って子供たちと遊べた。 時間あったから筋トレ。 ダンベルスクワット 15.0kg×15 1set 15.0kg×20 3set ブルガリアンスクワット 5.0kg×10 3set 5.0kg×12 2set そして、ビールを飲む‼︎ サッポロクラシック 春の薫り さわやかなフルーティな味でおいしい!まさに春‼︎カマンベールチーズと頂きました。 10時半就寝。
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