キウイとアボカドの健康ドリンク - 未来館のブログ☕🍰📚

今日は風が強かったですね～。 外には全然出られなかったので、家で健康ドリンクをつくってました。 キウイとアボカドの健康ドリンク ★材料（２杯分） キウイ・・・１個 アボカド・・・１個 水・・・２００ｍｌ ハチミツ・・・小さじ２杯 ①キウイは皮をむいて２センチ角に切る。 ②アボカドは縦半分に切り、ひねってから皮をむき、真ん中の種を取る。 ③①と②をミキサーに入れ、水とハチミツを入れて滑らかになるまで混ぜる。 ④コップに注いで出来上がり！ ビタミンＣとビタミンＥ、食物繊維が豊富なドリンクです。 キウイの甘酸っぱさとハチミツの甘さが効いてて おやつ代わりに良い！と思いました。 また色んな材料で作ってみますね～。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ダイエット方