隅田川テラス10キロ：今日は水曜日じゃないか・・・ということで平日に走る - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

気温高めでみんな半袖で走っている。自分も半袖だった。 今日は20時30分過ぎの出走。テラスは走っている人がそれなりにいた。シーズンなのでみんな速い。ゆっくりの人もいるけど、速い人が多い。自分も負けじと・・・と書ける日が早く来ることを願って本日の報告。 今晩の隅田川・・・永代ブルーはいつ見ても綺麗 日曜日の2時間走以来だ。やはり筋肉痛や疲れが抜けるのに時間がかかった。今日、走れる時間が取れたというか今日まで取れなかったのだが、コンディションとしては今日でよかった。それで1キロラップの内容は以下の通り。 01キロ：6分27秒：出だしはまあまあ 02キロ：6分41秒：ここもまあまあ＠豊海橋 03キロ：6分12秒：基準タイム 04キロ：6分43秒：こんなもんでしょう＠永代橋 05キロ：6分21秒：ここは基準タイムぐらいで行きたい 06キロ：6分34秒：同上＠萬年橋 07キロ：6分50秒：もう少し＠