トレログ No.072 (2022.12.19-12.25) - mogumogumo.jp

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 19日(月) オフ 20日(火) 脚の日 21日(水)胸の日 22日(木) 背中の日 23日(金) 肩の日 24日(土) オフ 25日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー72回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.12.19-12.25 今週のテーマ 八雲百貨店準備などに色々慌ただしくなる1週間、シンプルでいい、できる時にできる事を。 トレーニングログ 19日(月) オフ 日曜、雪の中で朝6時20分出発、夜までガッツリ慣れない仕事をして…あ、いやめちゃくちゃ楽しかったけれど。とにかくガッツリ疲れたけれど0時のワールドカップ決勝はミツナリ少年と見る