トレログ No.073 (2022.12.26-01.01) - mogumogumo.jp

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 26日(月) オフ 27日(火) オフ 28日(水)オフ 29日(木) 有酸素の日 30日(金) 胸の日 31日(土) 背中の日 1日(日) 脚の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー73回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.12.26-2023.01.01 今週のテーマ あ、ダメだ、今週まったくトレーニングできないや。 トレーニングログ 26日(月) オフ 腰痛が酷くてトレーニングに行くのは断念。ここ最近の仕事の疲れもかなり出てきている。腰の方は完全なダメな状態なのだけど仕事の方は力仕事の日だから頑張るしかない。腰をかばいながら重いモノを持っていたら右肩を

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あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。