この冬始めた、小さな習慣６つ。 - ももベルのトラベルぶろぐ

こんにちは、ももベルです☃️ 少し前に２０２６年度の やりたいことリストを ブログでシェアしましたが、 最近はそれに加えて、 **To Be(ありたい自分)**についても 考えるようになりました。 今回は、理想の自分を目指して この冬始めたことについて、 ゆっくりお話していきます❄️ この冬始めた６つのこと ピラティス 普段はほどんど在宅で、 長時間座っていることが多い筆者。 気を抜いていると すぐに姿勢が悪くなるため、 体幹を鍛える目的で お家ピラティスを始めました🤸‍♀️ 月・水・金の週３回、 YouTubeを見ながら 初級レベルの内容を行っています。 始めたばかりなので 大きな効果はまだ分かりませんが、 姿勢改善や背中の痛み予防のためにも 続けていこうと思っています。 ピラティスをしない日は、 ３年間毎朝続けている 朝ヨガを行なっています。 日によっては、 昼や夜にもヨガも取り入れ

[nicohitori]

いつも気づきをありがとうございます！

[darucoro9216kun]

50過ぎてるから、何かしないとぉーって思って2026年に漸くVBAを習得しに毎週IT講座に通ってます。試験とかもあるので、ガンバラバンバンです。

[non704]

本当に頑張り屋さんです。身体面でのヨガもピラティスも素晴らしい。そして前向きな意欲がもう◎◎◎です。(^^♪

[egaosouzoku]

3年間毎朝続けている朝ヨガ、3年間とは・・続いてますね。これからも続きそうですね。「アロマを焚く」いいですね～。外国語の習得、大変でしょうけど、知らないうちに身についていきそうですね。頑張ってください。