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36歳独身男性のインナーケア事情 - むらよし農園
昨年の1月。 その前年の暮れの忘年会ラッシュによる暴飲暴食から、僕の体調は崩壊していた。 さらに、同... 昨年の1月。 その前年の暮れの忘年会ラッシュによる暴飲暴食から、僕の体調は崩壊していた。 さらに、同窓会でのまわりのおじさんおばさんっぷりに危機感を覚え、アンチエイジングと体質の改善を決意した。 murayoshinouen.com そこで1年間色々実践してきたなかで、いわゆるインナーケアのうちの1年間ホントに継続してきたサプリメント系に絞って結果を報告したい。 おじさんのインナーケアにどれほどの人が興味があるのかは分からないが… 今週のお題「大人だから」 ビオスリー 亜鉛 五苓散 ビオスリー 2023年の暮れから飲み始めたビオスリー。 現在も継続して飲み続けている。 これに関しては、整腸剤というものをビオスリーしか飲んだことがないので、整腸剤が素晴らしいのかビオスリーが素晴らしいのかはっきり分からないが、 ビオスリーはめっちゃいい。 多分、体の不調のほとんどはこいつが解決してくれている気
2025/01/19 リンク