筋トレを頑張りたいおじさんの決意の日記 - むらよし農園

筋トレを始めて6年になる。 もちろん学生時代に競技者として活動していた頃は様々なトレーニングをしていたが、社会人になると筋トレとはどんどん距離が出来ていった。 そんな僕が再び体を鍛え始めたのが6年前だ。 きっかけは、高知県に初めて24時間ジムのエニタイムがやってきたからである。 それからというもの、約8000円という高額な月謝を払い続けてきた。 6年間やってると言っても特に何かの目標を持つわけでもなく、体がたるまなければいいくらいの気持ちでいた。 途中サボりまくって、月に１、２回しか行かないなんてことも続いた。 そんな調子なので、体が劇的に変わるわけでもなく、ぽっちゃりとガッシリの間、「昔何かやってました？」的な体型をただただ現状を維持してきた。 しかし、2年ほど前から少しずつ意識を変えていき、昨年からは完全に向き合い方をチェンジ。 これまでとは違う体になることを誓ってしっかりとトレーニン

[fukujipaisen]

トレーニング＝プロテインだと思ってましたが、クレアチンというのもあるんですね☺️プロレスラーみたいな身体憧れますね🥹