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    新内閣発足

『エリログ』

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  • 糖質中毒を克服する方法5つを試してみた

    3 users

    namakerie.me

    ダイエット最大の敵といえば「糖質」です。 糖質さえ我慢できれば、ボディメイクは簡単にできます。 でも、白米やパスタ、チョコレートやフルーツなど、糖質の高いものって美味しいものが多いですよね。 私自身、ライザップに入会してから糖質制限食をとるようになったのですが、イライラしたり不注意になることが多くなりました(´;ω;`) この症状は「糖質中毒」と呼ばれ、現代人に多い病気なのだそうです。 今回は、3ヶ月間のライザップ期間中に行った糖質中毒の克服方法5つの中で、最も効果のあった方法をご紹介します。 スポンサーリンク あなたは糖質中毒?5秒でチェックしてみよう 以下の項目に1つでも当てはまるものがあれば要注意。 もちろん多ければ多いほど重症で注意が必要です。 あなたはいくつ当てはまるでしょうか。ちなみに私は②と③以外全てでした…。 イライラすると甘いものが食べたくなってしまう パン、丼モノ、うど

    • 暮らし
    • 2017/04/01 15:26
    • 国立国会図書館は日本一のノマドスペース!都内図書館・カフェを圧倒するWi-Fi・電源設備がここにある!

      8 users

      namakerie.me

      仕事や自習をするとき、長時間かつ安く、電源・wi-fiが使える場所を探しますよね。 国立国会図書館なら、日・祝日以外は9:30から19:00まで、確実に電源と無料Wi-Fiが使えます。 永田町・国会議事堂駅から徒歩5〜10分と、都心からのアクセスが良いのも魅力です。 今回は、国立国会図書館のノマド環境(電源・無料wi-fi)をご紹介します。 スポンサーリンク 国立国会図書館の開館時間とアクセス方法 利用時間(開館時間、閉館時間)は、結構長め。 開館時間は、9:30~19:00(土曜日は17:00)。 休館日は、日曜日、国民の祝日・休日、年末年始、第3水曜日(資料整理休館日)です。 ちなみに、国立国会図書館は利用者登録が必要です。 利用者登録の受付時間は、9:00〜18:30(土曜日は16:30まで)です。 食堂などの営業時間は、下の詳細を見てみてください。 アクセス方法は、永田町駅と国会議

      • 学び
      • 2016/08/04 09:51
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