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仕事初めと筋トレ初め。 - ネコオフィス
やる気の出ない連休明け?(吉田) あら、吉田くんはやる気満々ですね。 当初は今日も休みを入れ、病院... やる気の出ない連休明け?(吉田) あら、吉田くんはやる気満々ですね。 当初は今日も休みを入れ、病院に行く予定だったのですが。 年始早々に厄介な仕事をぶち込まれて、朝からドタバタ。 しかし、フィットネスジムも年末年始に行ってなかったので、仕事の待ち時間に一汗かいてきました。 ダイソーで200円このベルトで頑張っていたよ!(コハル) このベルトを使って、足や腕のトレーニングを地味にやっていました。 お酒も例年よりは少なめに、食事も置き換えプロテインを併用して正月太りはしなかったです。 短期スタイル ダイエットシェイク 25g×10食入 井藤漢方製薬 Amazon こういうのも味が大事。 これは今までの置き換えダイエットプロテインでは一番美味しい。 次回はブルックスのをお試ししてみます。 トムヤンクンヌードル食べちゃったの見たよ!(ラスカル) そんな日もありましたが、今日の計測では体重もマイナス











2026/01/06 リンク