仕事初めと筋トレ初め。 - ネコオフィス

やる気の出ない連休明け？（吉田） あら、吉田くんはやる気満々ですね。 当初は今日も休みを入れ、病院に行く予定だったのですが。 年始早々に厄介な仕事をぶち込まれて、朝からドタバタ。 しかし、フィットネスジムも年末年始に行ってなかったので、仕事の待ち時間に一汗かいてきました。 ダイソーで200円このベルトで頑張っていたよ！(コハル) このベルトを使って、足や腕のトレーニングを地味にやっていました。 お酒も例年よりは少なめに、食事も置き換えプロテインを併用して正月太りはしなかったです。 短期スタイル ダイエットシェイク 25g×10食入 井藤漢方製薬 Amazon こういうのも味が大事。 これは今までの置き換えダイエットプロテインでは一番美味しい。 次回はブルックスのをお試ししてみます。 トムヤンクンヌードル食べちゃったの見たよ！（ラスカル） そんな日もありましたが、今日の計測では体重もマイナス

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歴史上の人物で好きなのは明智光秀と上杉謙信です。😞今年の大河はちょっとハズレだけど見る予定ではあります。

[fukufukudo]

そのベルトはそうやって使うんですねー。筋肉つきそう💪歴史上の人物…推せるほど誰も詳しくない💦子供の頃は何故か源頼朝が好きでした🤣

[tmofumofu]

正月太りといいますけれど食べ過ぎなければ大丈夫ですよね。ちょっと増えても戻せれば問題なし😊庭造り楽しみですね。うちは庭がないのでいろんな植物植えたり野菜作ったりとか憧れます。

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菊芋の天ぷらがおいしそうでやばいですね。じうじう。戦国時代と言えば秀吉推しでよく見ていたのですが、NHK大河は長いので見るのが億劫になっています。まあ、野球と重なることが多いのがあれなのです。

[nekoyanookami]

今年も筋トレダイエット、新たに庭造りも楽しみの多い１年になりますね👏👏こうなりたい、こうしたいって事があると楽しく頑張れるのは最高です。お正月の体重管理素晴らしいです。

[suzumesuzume]

古民家のお庭のリフォーム楽しそうですね～！想像しただけでわくわくします。ラスカルちゃんのドアップ可愛いです。(*´ω｀*)

[kaedeya]

そろそろ畑始めをしなくてはいけません。これが私のダイエット。菊芋を食べてくださってありがとうございます。まだまだ埋まっているのです。どうしよう。

[miyatan-naotan]

僕も菊芋の天ぷら食べてみたいな^^ ジム肩大丈夫ですか？旦那さん早く回復すると良いですね！

[Betty0918]

菊芋の天ぷらなんて、美味しそう！ヘルシーメニューいいですね。私なんて年末年始がっつり食べちゃいました。今日からジムでの運動再開します。『豊臣兄弟！』面白かったです。私は石田三成推しです。

[nyan-chuke]

光る君、べらぼうと2年続け見たので、今年はパスしたのですが、おもしろいか。NHK ONEで見てみようかしら。武将は興味ないけど、足利義政と東山文化とか、若冲、北斎とか、文化芸術界隈の大河が見たい

[mikyo-ya]

ラスカルちゃん、ますます美人さんになってますね♪ニャンニュイな表情がたまらないです(*´ω｀*)武将で言ったら家康を苦しめた真田昌幸なんかが好きかも(*^ω^*)

[maricats]

しっかり体重管理出来ていて、すごいですね！私は体重計れないです…