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これは驚き! 人間の脳にできる4つのこと(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
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これは驚き! 人間の脳にできる4つのこと(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
人間の脳には、複雑な問題を解き、性生活から体重まで、全てをコントロールする力があるみたい。でも脳... 人間の脳には、複雑な問題を解き、性生活から体重まで、全てをコントロールする力があるみたい。でも脳のケアを怠ると、全領域が正常に動かなくなってしまうから要注意だという。“脳力“を最大化して、さまざまな局面で得をしながら生きるには? 今回は脳を正常に働かせるためのアドバイスを、アメリカ版ウィメンズヘルスよりご紹介。 【写真】研究で判明! 「脳の健康」に影響を与える4つの生活習慣 著書に『Unleash the Power of the Female Brain』を持つダニエル・アーメン医学博士によると、判断や計画などに関係する前頭前野は、男性よりも女性の脳の方がずっと活発という。でも、前頭前野が超活発だからこその問題もあるよう。 「前頭前野が活発であるがゆえに女性は不安を感じやすく、物事を簡単に忘れることができません」。アーメン博士いわく重要なのは、日常的な瞑想やマッサージなどで脳を休ませてあ