1日1杯だけでも肝臓がんのリスクを劇的に下げる…がん専門医が教える「晩酌の最後にオススメ」の飲み物（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース

21時半以降に食べると「乳がんリスク1.5倍、前立腺がんリスク2.2倍」 - 写真＝iStock.com／South_agency お酒は体に悪いと言われる。医師の佐藤典宏さんは「休肝日を設けることが大事だが、お酒好きの人にはなかなか難しいのも事実。そんなときは『がん予防効果が示された飲み物』を最後の一杯にするといい」という――。 【この記事の画像を見る】 ※本稿は、佐藤典宏『がんにも勝てる長生きスープ』(主婦と生活社)の一部を再編集したものです。 ■21時半以降に食べると「乳がんリスク1.5倍、前立腺がんリスク2.2倍」 最近の研究で、「夕食の時間が遅い人は、がんのリスクが高まる」という結果が報告されました。 がんのリスクには、何をどの順番で食べるかに加えて「いつ食べるか」という食事のタイミングも深く関わっています。 この結果は、フランスの4万人以上を対象とした研究によるもので、1日の最