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お弁当を作りました！(厚揚げと蓮根のオイスター炒め) - 料理とキャンプと家族のブログ
おはようございます。のぼりんです。 嫁と長男と次男のお弁当を作りました。 レシピを掲載します。 参考... おはようございます。のぼりんです。 嫁と長男と次男のお弁当を作りました。 レシピを掲載します。 参考になれば嬉しいです！ 嫁弁当 曲げわっぱ弁当 長男弁当 保温弁当 次男弁当 普通の弁当箱 献立 厚揚げと蓮根のオイスター炒め 卵焼き 糠漬け(人参) おかかご飯 レシピ 厚揚げと蓮根のオイスター炒め 材料(4人分) 合挽き肉 ３００ｇ 厚揚げ ２枚 蓮根 １個(水煮) ごま油 大さじ１ ☆調味料 オイスターソース 大さじ２ 醬油 小さじ１ みりん 小さじ１ 砂糖 小さじ１ にんにく ２片(すりおろし) 手順 厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、食べやすい大きさに切ります。 蓮根も食べやすい大きさに切ります。 フライパンにごま油をいれて熱し、厚揚げを入れて中火で焼き色がつく
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