エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
人間関係怖くて職場や学校に行きたくないと感じる人は躊躇せず認知行動療法を受けてみよう|きんきん
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
人間関係怖くて職場や学校に行きたくないと感じる人は躊躇せず認知行動療法を受けてみよう|きんきん
こんにちは、きんきんです。私には過去、対人関係の悩みで苦しんだ暗黒時代がありました。幸運にも認知... こんにちは、きんきんです。私には過去、対人関係の悩みで苦しんだ暗黒時代がありました。幸運にも認知行動療法と言われる心理療法に出会いそれを乗り越え今は楽に生きられております。決して宣伝や広告ではなく、同じ苦しみを持っている人がいればぜひアクションを取って同じように楽になってほしいという一心でこの記事を書きましたので、タイトルが少しでも気になるという方は、ぜひご一読下さい。 ▶この記事を読んで欲しい人以下2つの両方が少しでも今の自分に当てはまると思う人 1. 職場や学校に、会ったり話すのが怖い人がいる。家でその人のことを思い出すと緊張や恐怖感でドキドキし、何をやってても気が晴れず、職場や学校に行くのが辛い 2. ただ、休職や休学など深刻な生活支障まで陥っていない(※)。自分は特殊な状況で悩んでいるだけだと思ってしまう (※注:2についてより深刻な状況の人は、世間的にサポートが必要と認識され普