怒りをプラスに変えて人生を上向きに！！ |

『キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ』森瀬 繁智(モゲ) (著) すばる舎 概要何度教えてもミスを連発する新人、注意しても聞いているのかどうかもわからない子供、久しぶりのデートなのに上の空の様子の恋人…。 怒りたいと思っているわけではないのになぜ怒ってしまうのでしょうか。 相手がイライラさせるから？ 実はわたしたちは怒りたいから怒っています。 相手を選んで怒り、怒りにくい相手には起こらず我慢しているのです。 とはいえ、怒りに身をまかせても良い結果は生まれません。 本書ではそうした怒りに対し、具体的な対処方法を解説します。 怒りをプラスのパワーに変えることで人生を好転させる機会に恵まれます。 怒りを知り対処する方法を知ろう怒りとは何か、怒らない体質になる方法、「考えグセ」「口グセ」を見直してすぐ怒ることをやめる、不用意に傷つかないよう、心ない相手から自分を守る蒲黄方、ムダな怒りに